{"id":2531,"date":"2023-05-09T16:21:45","date_gmt":"2023-05-09T14:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tung.ch\/tung-de\/si-ti-perballemi-me-njerezit-kontrollues\/"},"modified":"2023-06-17T13:22:55","modified_gmt":"2023-06-17T11:22:55","slug":"wie-man-mit-kontrollierenden-menschen-umgeht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tung.ch\/de\/leben\/beziehung\/wie-man-mit-kontrollierenden-menschen-umgeht\/","title":{"rendered":"Wie man mit kontrollierenden Menschen umgeht"},"content":{"rendered":"

Die Beratung durch einen Psychologen ist der Schl\u00fcssel zum Erfolg, doch ein Dritter spielt dabei oft eine entscheidende Rolle.<\/strong><\/p>\n

\"Cifti<\/p>\n

F\u00fcr einige war diese Person eine Elternfigur, w\u00e4hrend sie f\u00fcr andere ein best\u00e4tigender Partner war. Sogar unsere Freunde haben m\u00f6glicherweise das Gef\u00fchl, dass sie das Recht haben, den Verlauf unseres Lebens zu beeinflussen. Dies wurde vom Telegraph berichtet.<\/p>\n

Therapeuten stehen oft vor dieser Herausforderung, und jetzt haben sie die M\u00f6glichkeit, Menschen zu konfrontieren, die versuchen, die Situation zu kontrollieren \u2013 aber das geht nicht ohne drei wichtige Schritte!<\/p>\n

Wenn Sie mit einem Konflikt konfrontiert sind, ist Kommunikation f\u00fcr die L\u00f6sung unerl\u00e4sslich. Dies gilt auch in diesem Fall. Das Bed\u00fcrfnis, den anderen zu kontrollieren, kann als problematisches Verhalten erscheinen und wir m\u00fcssen proaktiv damit umgehen. Die Therapeutin Rachel Wright schl\u00e4gt vor, dass wir dieser Person gegen\u00fcber aufmerksam sein und mit einer professionellen Einstellung auf sie zugehen sollten.<\/p>\n

\"Cifti<\/p>\n

1. Sprechen Sie mit dieser Person<\/h3>\n

Identifizieren Sie Probleme und beteiligen Sie sich an deren L\u00f6sung. Sag mir, wie du dich f\u00fchlst. M\u00f6gliche L\u00f6sungsans\u00e4tze verf\u00fcgbar machen. F\u00fcr den Fall, dass Ihr Partner Sie st\u00e4ndig aus der Stimmung bringt, wenn Sie mit Ihren Freunden zusammen sind, und Sie ununterbrochen anruft, k\u00f6nnen Sie sagen: \u201eIch merke, dass Sie sich sehr bem\u00fchen, mich anzurufen, vielleicht habe ich deshalb das Gef\u00fchl, dass Sie nicht vertrauen.\u201c Ich. In Zukunft k\u00f6nnen wir uns darauf einigen, dass wir uns nicht gegenseitig bitten, sofort zu antworten, wenn wir mit Freunden zusammen sind.\u201c<\/p>\n

2. Setzen Sie Ihre Grenzen<\/h3>\n

Klinischer Psychologe Dr. Shefali Tsabary betont, dass klare Grenzen f\u00fcr gesunde Beziehungen unerl\u00e4sslich sind. Sie sollten nicht fragw\u00fcrdig oder besch\u00e4digt sein, sondern stabil und stark. Denken Sie daran, dass Sie nicht verpflichtet sind, Ihre Zeit, Energie und Aufmerksamkeit anderen zu widmen.<\/p>\n

3. Man muss den richtigen Moment kennen, um wegzulaufen<\/h3>\n

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer Person stehen, die jede Ihrer Bewegungen kontrollieren m\u00f6chte, sollten Sie bedenken, dass ein Verlassen vielleicht die beste L\u00f6sung ist. Und in solchen Momenten ist es sehr schwierig, Mut zu zeigen, insbesondere wenn es um einen Partner, ein Familienmitglied oder einen Freund geht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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