{"id":3979,"date":"2024-03-18T14:34:23","date_gmt":"2024-03-18T13:34:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tung.ch\/tung-de\/permiresoni-marredheniet-familjare\/"},"modified":"2024-03-31T12:50:14","modified_gmt":"2024-03-31T10:50:14","slug":"optimiere-deine-familienbeziehungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tung.ch\/de\/leben\/familie\/optimiere-deine-familienbeziehungen\/","title":{"rendered":"Optimiere deine Familienbeziehungen"},"content":{"rendered":"

Zur Verbesserung der Familienbeziehungen ist emotionale Intelligenz das effektivste Werkzeug<\/h2>\n

In Familienbeziehungen k\u00f6nnen Wissen und Verst\u00e4ndnis dazu beitragen, die Bindungen zu Ihren Angeh\u00f6rigen zu st\u00e4rken. Die Kommunikation und Akzeptanz von Gef\u00fchlen sind wesentlich, um die Beziehungen in der Familie zu verbessern.<\/strong><\/p>\n

\"Familja<\/p>\n

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K\u00fcmmern Sie sich um Ihre Gesundheit, wenn Sie sich um jemand anderen k\u00fcmmern wollen.<\/h3>\n
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Je anspruchsvoller Ihre Familie ist, desto mehr sollten Sie k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten in Ihre Routine integrieren. Vielleicht k\u00f6nnen Sie und Ihre Familie Wege finden, gemeinsam zu trainieren.<\/p>\n

H\u00f6ren Sie zu, wenn Sie geh\u00f6rt werden wollen<\/h3>\n

Mangelnde Kommunikation ist die gr\u00f6sste Beschwerde in den meisten Familien. Die Antwort auf „Warum h\u00f6ren sie mir nicht zu?“ k\u00f6nnte einfach „Du h\u00f6rst ihnen nicht zu.“ sein.<\/p>\n

Lernen Sie, emotional zu w\u00e4hlen<\/h3>\n

Managen Sie Ihre Stimmung, indem Sie alle Gef\u00fchle zulassen, aber nicht jedes Verhalten. Vorbildliches Verhalten respektiert und f\u00f6rdert die Gef\u00fchle und Rechte anderer, macht aber klar, dass wir eine Wahl dar\u00fcber haben, was wir mit unseren Gef\u00fchlen tun.<\/p>\n

Lernen Sie Grossz\u00fcgigkeit, sowohl durch Geben als auch durch Empfangen<\/h3>\n

Geben und Empfangen sind Teil eines Liebesprozesses. Wenn wir nicht bereit sind zu geben, f\u00e4llt es uns schwer zu empfangen, und wenn wir nicht empfangen k\u00f6nnen, haben wir wenig zu geben. Daher ist die Ablehnung von G\u00fcte f\u00fcr andere unangenehm.<\/p>\n

Akzeptieren Sie die Verantwortung f\u00fcr das, was Sie nonverbal kommunizieren<\/h3>\n

Kleine Kinder und \u00e4ltere Menschen sind besonders empf\u00e4nglich f\u00fcr nonverbale Signale. Mehr als unsere Worte verraten unsere Stimme, unsere Haltung (K\u00f6rpersprache) und unsere Gesichtsausdr\u00fccke unsere Gef\u00fchle. Wir m\u00fcssen auf unseren Ton achten und uns auf Fotos und im Spiegel ansehen, um unsere emotionale Stimmung zu beurteilen. Liebesworte, die durch zusammengebissene Z\u00e4hne gesprochen werden, f\u00fchlen sich nicht wie Liebesworte an – sie f\u00fchlen sich an wie Verachtung.<\/p>\n

Versuchen Sie nicht, die Probleme Ihrer Lieben zu l\u00f6sen<\/h3>\n

Sich um Ihre Familie zu k\u00fcmmern bedeutet nicht, die Verantwortung f\u00fcr ihre Probleme zu \u00fcbernehmen, ungebetene Ratschl\u00e4ge zu geben oder sie vor ihren eigenen Emotionen zu sch\u00fctzen. Lassen Sie sie ihre St\u00e4rke erkennen und erlauben Sie ihnen, Sie nach dem zu fragen, was sie von Ihnen ben\u00f6tigen.<\/p>\n

Schaffen Sie einen bleibenden Eindruck durch Ihre Handlungen<\/h3>\n

Ihre Werte werden durch Ihre Handlungen vermittelt, unabh\u00e4ngig davon, was Sie sagen. Seien Sie ein Vorbild, kein Prediger.<\/p>\n

Das Zugeben Ihrer Fehler ist f\u00fcr alle wichtig<\/h3>\n

Wenn Sie „Entschuldigung“ sagen, weil Sie jemanden verletzt haben, den Sie lieben, zeigt das Aufrichtigkeit und emotionale Integrit\u00e4t. Sie k\u00f6nnen zeigen, dass niemand perfekt ist, aber jeder kann in jedem Alter lernen. Das Bitten um Entschuldigung zeigt, dass Sie sich selbst vergeben k\u00f6nnen und es f\u00fcr andere leichter macht, Ihnen auch zu vergeben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\"Familja<\/p>\n

Finden Sie heraus, was die einzigartigen Bed\u00fcrfnisse jeder Person sind<\/h3>\n

Sie k\u00f6nnen nicht davon ausgehen, dass Ihre Grossmutter dieselben Zeichen der Liebe ben\u00f6tigt wie Ihr dreij\u00e4hriges Kind, oder dass eine von beiden im n\u00e4chsten Jahr dieselben Bed\u00fcrfnisse haben wird. Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie!<\/p>\n

Seien Sie grossz\u00fcgig in der \u00c4usserung von Liebe<\/h3>\n

Alle in einer Familie (insbesondere kleine Kinder) ben\u00f6tigen die emotionale Unterst\u00fctzung von liebevollen Worten, Gesten und Blicken. Diejenigen, die weniger emotionale Aufmerksamkeit suchen, ben\u00f6tigen sie m\u00f6glicherweise umso mehr.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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