Marrëdhëniet shpesh prishen, nga fillimi deri në fund, në mënyra të ngjashme.
Ndodh ndonjëherë që ndjeni se një marrëdhënie po ikin nga duart, pa mundur të përcaktoni se kur ose pse filloi kjo? Sipas modelit të Knapp-it për marrëdhëniet, shkëputja ndodh në pesë faza, ku komunikimi, intimiteti emocional dhe investimi i përbashkët pësojnë ndryshime të qarta.
Diferencimi
Në fazën e dallimit, çiftet zbulojnë dhe theksojnë diferencat, duke rrezikuar konflikte. Kjo periudhë, pavarësisht sfidave, mund të jetë vitale për rishikimin e nevojave individuale brenda lidhjes. Menaxhimi i kësaj faze është kyç për të shmangur përkeqësimin e marrëdhënies.
Rrethimi
Në fazën e kufizimit, cilësia dhe sasia e komunikimit vazhdojnë të përkeqësohen, por më qëllimisht se më parë. Partnerët fillojnë të kufizojnë ndërveprimet e tyre dhe shmangin diskutimin e temave të ndjeshme. Marrëdhënia bëhet më sipërfaqësore dhe çiftet fillojnë të kalojnë më pak kohë së bashku, duke përjetuar ndjenja pozitive dhe negative ndaj njëri-tjetrit, gjë që shton konfuzionin nëse qëndrimi së bashku është zgjedhja më e mirë.
Stagnimi
Në fazën e stagnimit, marrëdhënia arrin në një pikë fiksimi. Komunikimi është i rrallë dhe, kur ndodh, shpesh ndihet i detyruar ose i tensionuar. Të dy partnerët mund të ndihen të bllokuar në marrëdhënie, të pasigurt për si të vazhdojnë, por edhe të hezituar për ta përfunduar atë.
Shmangie
Në fazën e shmangies, partnerët kërkojnë aktivisht të krijojnë distancë mes tyre, si fizikisht ashtu edhe emocionalisht. Kjo fazë shpesh përfshin tërheqjen e njërit ose të dy partnerëve nga marrëdhënia në një pikë ku ata pothuajse jetojnë jeta të ndara. Lidhja emocionale dobësohet në mënyrë të rëndësishme ose mungon plotësisht, dhe marrëdhënia mund të duket sikur ka mbaruar, edhe nëse nuk është bërë asnjë vendim zyrtar.
Fundi
Në fazën përfundimtare, marrëdhënia përfundon përmes një ndarjeje formale ose divorci. Komunikimi në këtë pikë përqendrohet kryesisht në përfundimin e ndarjes, përballjen me pasojat emocionale dhe kërkimin e mbylljes.
Fazat e “ndarjes” sipas Knapp-it ilustrojnë rrugëtimin kompleks dhe sfidues të dekompozimit të lidhjeve. Njohja e këtyre etapave mund të asistojë çiftet të navigojnë me përkujdesje nëpër dinamikat e tyre, duke i motivuar të ndërmarrin veprime të qëllimshme për të rikuperuar ose përfunduar marrëdhënien në mënyrë të shëndetshme.
