Rrepat: pasuria e panjohur e vitaminave dhe mineraleve
Rrepat janë të pasur me vitamina dhe minerale si bakër, mangan, kalium, vitamina C, K dhe B6, si dhe përmbajnë kalcium, hekur, fosfor, zink dhe natrium. Veti shëruese e tyre është e njohur dhe këto perime janë përdorur për trajtimin e shumë sëmundjeve edhe para se të vinin ilaçet, dhe shumë njerëz i përdorin ato ende sot si një alternativë ndaj mjekësisë moderne.
Ato kanë veti antibakteriale dhe antifungale, por ndihmojnë edhe me problemet e frymëmarrjes, veçanërisht me kollen dhe astmën.
Ato stimulojnë sekretimin e mukusit nga organet e frymëmarrjes
- Janë një diuretik natyral.
- Në verdhëz, ato normalizojnë prodhimin e bilirubinës.
- Stimulojnë prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut.
- Janë të mira për humbje peshe sepse kanë pak kalori dhe shumë fibra.
- Përmirësojnë tretjen.
- Zvogëlojnë rrezikun e inflamacionit të traktit urinar.
- Ndikojnë për veshka të pastra.
- Largojnë erën e keqe të gojës.
- Lehtësojnë dhimbjet menstruale.
- Farat e rrepkës ndihmojnë kundër vitiligos.
