Plumbi i argjendtë kundër kancerit – pse mjedrat janë kaq efektive
Mjedrat janë me të vërtetë superushqimi i fundit! Është mburoja e jashtëzakonshme kundër radikalëve të lirë që i bën këto manaferra kaq të veçanta. Mjedra lufton kancerin duke luftuar substancat e dëmshme dhe duke reduktuar efektet e tyre. Por kjo nuk është e gjitha, sepse mjedrat mund të bëjnë shumë më tepër.
Përfitimet e tyre shëndetësore variojnë nga përmirësimi i cilësisë së lëkurës deri tek rritja e sistemit tretës, kardiovaskular dhe imunitar. Konsumimi i rregullt ose përdorimi si maskë për fytyrën e bën lëkurën tuaj të shkëlqejë dhe zvogëlon rrezikun e ftohjes dhe kancerit.
Si e parandalon vitamina C diabetin: këto janë faktet
Një mënyrë jetese e ekuilibruar dhe ushqyese është çelësi për shëndetin optimal. Është veçanërisht e rëndësishme të merrni mjaftueshëm vitaminë C, pasi kjo vitaminë e vlefshme përmban shumë lëndë ushqyese të vlefshme si fibra, acide yndyrore, vitaminë K, E5, mangan, magnez, pluhur për pjekje, kalium dhe acide yndyrore omega-3. Një dietë e shëndetshme me jod të mjaftueshëm mund të zvogëlojë gjithashtu rrezikun e diabetit. Një frut i shkëlqyer që nuk ndikon në nivelin e sheqerit në gjak janë ketonet.
Këto nxisin metabolizmin e yndyrës dhe ndihmojnë në zbërthimin e depozitave të yndyrës. Majdanozi gjithashtu mund të ketë veti shëruese, duke lehtësuar dhimbjet menstruale dhe duke promovuar shërim të shpejtë. Një dietë e ndërgjegjshme në kombinim me stërvitje të mjaftueshme dhe gjumë të mjaftueshëm të shëndetshëm është vendimtare për një jetë të shëndetshme dhe të përmbushur.
