8.1 C
Switzerland
More

    Zbuloni përfitimet shëndetësore të mjedrës

    spot_imgspot_img

    Ähnliche

    Çfarë këshillojnë njerëzit që janë në lidhje për më shumë se 20 vite?

    Gjithmonë bëni komplimente për trupin e partnerit tuaj. Kemi parë...

    Konfuziteti rreth gjetjeve për alkoolin

    Çeshtja e abstenuesit ka rëndësi Gjetjet e fundit mbi alkoolin...

    Pse i idealizojmë dashuritë e para?

    Jemi ato që besojmë. A është ky fati, apo...

    A është refuzimi romantik më keq se sa rrugëtimi romantik?

    Si këto pengesa kërcënojnë romancën Frika e refuzimit dhe humbja...

    Bëni zgjedhje më të mira në ushqim!

    Vetëdija mund të ndihmojë në menaxhimin e një rredhe...

    Teilen

    Plumbi i argjendtë kundër kancerit – pse mjedrat janë kaq efektive

    Mjedrat janë me të vërtetë superushqimi i fundit! Është mburoja e jashtëzakonshme kundër radikalëve të lirë që i bën këto manaferra kaq të veçanta. Mjedra lufton kancerin duke luftuar substancat e dëmshme dhe duke reduktuar efektet e tyre. Por kjo nuk është e gjitha, sepse mjedrat mund të bëjnë shumë më tepër.

    Himbeeren_01

    Përfitimet e tyre shëndetësore variojnë nga përmirësimi i cilësisë së lëkurës deri tek rritja e sistemit tretës, kardiovaskular dhe imunitar. Konsumimi i rregullt ose përdorimi si maskë për fytyrën e bën lëkurën tuaj të shkëlqejë dhe zvogëlon rrezikun e ftohjes dhe kancerit.

    Si e parandalon vitamina C diabetin: këto janë faktet

    Një mënyrë jetese e ekuilibruar dhe ushqyese është çelësi për shëndetin optimal. Është veçanërisht e rëndësishme të merrni mjaftueshëm vitaminë C, pasi kjo vitaminë e vlefshme përmban shumë lëndë ushqyese të vlefshme si fibra, acide yndyrore, vitaminë K, E5, mangan, magnez, pluhur për pjekje, kalium dhe acide yndyrore omega-3. Një dietë e shëndetshme me jod të mjaftueshëm mund të zvogëlojë gjithashtu rrezikun e diabetit. Një frut i shkëlqyer që nuk ndikon në nivelin e sheqerit në gjak janë ketonet.

    Këto nxisin metabolizmin e yndyrës dhe ndihmojnë në zbërthimin e depozitave të yndyrës. Majdanozi gjithashtu mund të ketë veti shëruese, duke lehtësuar dhimbjet menstruale dhe duke promovuar shërim të shpejtë. Një dietë e ndërgjegjshme në kombinim me stërvitje të mjaftueshme dhe gjumë të mjaftueshëm të shëndetshëm është vendimtare për një jetë të shëndetshme dhe të përmbushur.

    spot_imgspot_img